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百里溪
- 于 2016-03-09 08:03 出发,历时 9 hours, 3 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 19.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1145米，累计下降：1205米 (详细)
- 海拔最低： 559米，最高： 1514米,
- 最高速度：23.2公里每小时
- 路线强度：3.1
- 小编提示：无
马蹄湾顶位于马蹄湾村北山梁上，海拔1095米，顶有半拉水泥墩和倒地铁三脚架。鹰翅梁位于偏坡峪村南、庙上村西北、东太平庄东北、马蹄湾东南，海拔1145米，顶为碎石长城拐角。凤凰坨（凤驼梁）位于杏树台西北、庙上东北、偏坡峪东南、四海西南，海拔1529.7米，顶有烽台遗迹及插在乱石堆上的两个松木棍。
早上德胜门坐919快首班车到延庆东关赶上了过营城的925路，下车后沿公路4.4km到马蹄湾村；穿村进沟向东北沿村道上到山脊后转向东南，登顶马蹄湾顶后继续沿山脊向东南，过马蹄湾偏坡峪垭口后沿碎石长城向东南登顶鹰翅梁；自鹰翅梁向东走1km碎石长城后上山脊转向东北，登顶凤凰坨后转向东南下到杏树台村，5：35坐上H14到怀柔地税局站下车换乘916快回城，线路攻略http://www.mafengwo.cn/i/5429717.html，主要标志点间距：营城（4.4km）马蹄湾村（2.3km）马蹄湾顶（3.2km）鹰翅梁（4.3km）凤凰坨（5.1km）杏树台。
整条线路走下来看强度蛮大，建议分段穿越。自马蹄湾村向东北上山脊是原来村道相对好走，马蹄湾顶西侧山梁荆棘超密无路难行；到偏坡峪西南山脊沿碎石长城后持续爬升登顶鹰翅梁；自鹰翅梁向东走1km碎石长城后就是沿无路的山脊向东北爬升，过山脊偏坡峪岔口后路况变好，建议及时上左侧山脊登顶凤凰坨（沿宽土路横切到山顶南侧岔口估计就会放弃登顶）；自山顶下到杏树台路况较好，但一路陡降注意控制速度保护膝盖。
早上德胜门坐919快首班车到延庆东关赶上了过营城的925路，下车后沿公路4.4km到马蹄湾村；穿村进沟向东北沿村道上到山脊后转向东南，登顶马蹄湾顶后继续沿山脊向东南，过马蹄湾偏坡峪垭口后沿碎石长城向东南登顶鹰翅梁；自鹰翅梁向东走1km碎石长城后上山脊转向东北，登顶凤凰坨后转向东南下到杏树台村，5：35坐上H14到怀柔地税局站下车换乘916快回城，线路攻略http://www.mafengwo.cn/i/5429717.html，主要标志点间距：营城（4.4km）马蹄湾村（2.3km）马蹄湾顶（3.2km）鹰翅梁（4.3km）凤凰坨（5.1km）杏树台。
整条线路走下来看强度蛮大，建议分段穿越。自马蹄湾村向东北上山脊是原来村道相对好走，马蹄湾顶西侧山梁荆棘超密无路难行；到偏坡峪西南山脊沿碎石长城后持续爬升登顶鹰翅梁；自鹰翅梁向东走1km碎石长城后就是沿无路的山脊向东北爬升，过山脊偏坡峪岔口后路况变好，建议及时上左侧山脊登顶凤凰坨（沿宽土路横切到山顶南侧岔口估计就会放弃登顶）；自山顶下到杏树台路况较好，但一路陡降注意控制速度保护膝盖。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
