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于 2016-03-05 10:17 出发,历时 4 hours, 19 minutes
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辽宁 阜新 阜新蒙古族自治县 - 辽宁 阜新 阜新蒙古族自治县
登山
,全程 8.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:331米,累计下降:428米
(详细)
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海拔最低: 212米,最高: 530米,
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最高速度:8.2公里每小时
- 路线强度:0.9
由满家沟东沿着南面山坳进入红石砬子景区后,右转(讲价团体30多人每人10元-正价50元/人)进入景区,普安寺属于藏传佛教,规模很大,登高俯视很壮观
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。