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兮弗
- 于 2016-03-20 07:20 出发,历时 11 hours, 12 minutes
- 河北 邯郸 武安市 - 河北 邯郸 邯郸市区 登山 ，全程 80.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：815米，累计下降：1161米 (详细)
- 海拔最低： 190米，最高： 1217米,
- 最高速度：84.7公里每小时
- 路线强度：8.2
自驾环线，轨迹记录应该是23.9公里，用时9.5小时。最后5公里搭车回后仙灵开车。（由于轨迹结束没完成就退出了六只脚，后来回来路上发现轨迹没完成，遂结束。以至于轨迹成了80公里）
实际徒步从后仙灵村起，沿山沟向东北而进，经天梯上山顶，遇长期放羊户。后向南，沿沟进，最后一个岔口，向左沿沟向垭口上，可至井平垴方向。原第一计划是从天井沟下到前仙灵小环线。到天井沟下口时，时间尚早。故决定上井平垴，经定晋岩景区出口上村。天井沟上口至井平垴路上，有小段攀岩，女驴用了绳子。不建议新驴走这段攀岩。应该在最后一个沟内岔口向左进可避免攀岩（前述）。qq10145488
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
