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南有油菜花,北有桃花源

果客

1 / 5 (1人评过)
于 2011-04-23 08:31 出发,历时 7 hours, 10 minutes
北京 平谷区 - 北京 平谷区 徒步 ,全程 11.9 公里
难度级别:简单
累计上升:669米,累计下降:495米 (详细)
海拔最低: 84米,最高: 627米,
最高速度:9.9公里每小时
路线强度:1.2

南有油菜花,北有桃花源。北京平谷区几十万亩生态桃园尤为壮观,每年的四月中旬,这里满山遍野盛开的桃花,如云如霞如海如潮,桃花漫舞,芳香四溢,“况是青春日将暮,桃花乱落如红雨”。穿行平谷前北宫-后北宫-老官顶峰-苏子峪-河水厂-魏家湾。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(34)

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