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西藏-登顶启孜峰(2007.4.30-5.2)gps轨迹
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九点
- 西藏 拉萨 当雄县 - 西藏 拉萨 当雄县 登山 ，全程 32.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：19134米，累计下降：14015米 (详细)
- 海拔最低： 4167米，最高： 8143米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：233.6
- 小编提示：无
[山峰概况]
启孜峰海拔6206米，终年积雪。从南面看上去整个山体浑圆，北面却陡峭如斧劈一般。冰川舌在接近雪线的地方形成很多90度冰壁很适合攀冰训练。同时，该山有极长的雪坡，坡度适中，适合滑雪。这座山峰是西藏奥索卡高山学校的训练基地。
藏语中“启”为“狗”的意思，“孜”为“头”的意思，所以启孜峰可译为“狗头山”。该峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，穷母冈日峰的东北方，旁边还邻有12座6000多米的山峰如鲁孜（羊头山）等。
[攀登历史]
1、合肥边缘户外俱乐部2005年2人登顶成功。
2、在此前后的年份，国内已有多组登山队登顶成功(可在网上自行查阅)。
[攀登计划]
1、人员：5人
2、主要装备情况：高山帐篷、冰镐Black Diamond、高山靴Koflach、冰抓、上升器、背包60L、驮包75L、睡袋Camp1100、羽绒服充绒200、冲锋衣裤、贴身抓绒衣裤、内衣、羊毛袜2双、抓绒帽、围脖
其他用品：炉头及套锅、头灯、雪镜、多功能刀具、登山杖1付、1L保温壶、高山打火机、防晒霜（30+）。
营地食品：糌粑、速溶饮品、水果、零食。
行军食品：巧克力、面包。
备用食品：Power bar 2个
3、计划：
D1：拉萨出发，当天到达尼姑庙（4700m），路况差，只有越野车、卡车、大巴能够行驶，耗时2.5h，晚宿尼姑庙。（均15度山坡/5公里左右）
D2：尼姑庙出发，徒步进驻ABC（5500m），耗时4h。（均25度山坡/4公里）
D3：凌晨从ABC出发，冲顶，回撤到ABC，回撤尼姑庙，当日回到拉萨。（60度以上雪坡大于500米，20-30度雪坡应该大于1.5KM）
启孜峰海拔6206米，终年积雪。从南面看上去整个山体浑圆，北面却陡峭如斧劈一般。冰川舌在接近雪线的地方形成很多90度冰壁很适合攀冰训练。同时，该山有极长的雪坡，坡度适中，适合滑雪。这座山峰是西藏奥索卡高山学校的训练基地。 藏语中“启”为“狗”的意思，“孜”为“头”的意思，所以启孜峰可译为“狗头山”。该峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，穷母冈日峰的东北方，旁边还邻有12座6000多米的山峰如鲁孜（羊头山）等。 [攀登历史] 1、合肥边缘户外俱乐部2005年2人登顶成功。 2、在此前后的年份，国内已有多组登山队登顶成功(可在网上自行查阅)。[攀登计划] 1、人员：5人 2、主要装备情况：高山帐篷、冰镐Black Diamond、高山靴Koflach、冰抓、上升器、背包60L、驮包75L、睡袋Camp1100、羽绒服充绒200、冲锋衣裤、贴身抓绒衣裤、内衣、羊毛袜2双、抓绒帽、围脖 其他用品：炉头及套锅、头灯、雪镜、多功能刀具、登山杖1付、1L保温壶、高山打火机、防晒霜（30+）。 营地食品：糌粑、速溶饮品、水果、零食。 行军食品：巧克力、面包。 备用食品：Power bar 2个 3、计划： D1：拉萨出发，当天到达尼姑庙（4700m），路况差，只有越野车、卡车、大巴能够行驶，耗时2.5h，晚宿尼姑庙。（均15度山坡/5公里左右） D2：尼姑庙出发，徒步进驻ABC（5500m），耗时4h。（均25度山坡/4公里） D3：凌晨从ABC出发，冲顶，回撤到ABC，回撤尼姑庙，当日回到拉萨。（60度以上雪坡大于500米，20-30度雪坡应该大于1.5KM）强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论9条
[攀登细节]
D1（4月30日）：中午12:30拉萨出发，包丰田4500前往羊八井，车行（约80公里国道，道路状况良好，限速70公里/h）约1个小时，到达羊八井镇，用午餐。在3804公路里程碑处左转过桥，行车约40分钟，13:30分到达尼姑庙，
D3（5月2日）：2:30闹铃，收拾，整装，进餐，3:40出发。晴，有月亮，头灯照路可辨清方向。
6:00左右到一个200米左右、均60度的雪坡下，有路绳，用上升器攀登，30分钟几近垂直的上攀后，到达第一个折反点，也就是主峰脚下（传统C1营地），较大面积的一块平整雪地。休息，补水，继续攀登。
6:10沿冰川右折，上攀，经约500米15~35度雪坡。
6:30经冰裂缝.已架梯，需要跨大步跳过去，同时要卸、装主锁，变更绳索。西方一轮圆月如银盘，被我们误以为是太阳。再看东方晨曦微现，一片海蓝之中浮现出红色的光线，关闭头灯。
7:00先沿主峰中间偏右线路直上约200米，均60度左右山坡上升，然后向左，并朝顶峰直线上升做斜向上横切，横切的雪坡估计为500米左右，坡度在45-55度之间。
7:35成功登顶，最美的瞬间——风景和心情。峰顶停留半小时左右，拍照，下撤。在山脊10分钟，Sophie一次滑坠，紧急制动，在教练协助下重新回到下撤轨迹。
12:30回撤到ABC，是最慢的一位，17:30到达尼姑庙，也是最慢的一位，休整，从羊八井叫来面包车，晚21:00返回拉萨。
D2（5月1日）：9:00雇请两个尼姑背负装备前往ABC。天气开始变化，这是高海拔地区的气候特点，午后的气温会下降很多。途中遇有阵风及小雪，一直
延续到大本营。送走尼姑时约定：第二天尼姑下午13时上ABC接装备。夜晚，放晴，无风，月光下能见清晰阴影。第二天早起，做4小时直接攻顶、2.5小时
下撤计划。
从ABC到冰瀑下，耗时约30分钟，套冰爪，冰瀑60度、长30米，表面呈漂亮的冰凌状，冰层较厚，看起来很硬实际不然，脚的附着力较强但也会打滑。有路
绳，装上升器，走八字用力踢冰面脚才可站稳。继而往上攀升，需要臂力支持。上冰坡后即翻上第一个平台，雪厚及至小腿肚以上，迈步很费力。视野开阔，这段平
台约行500米，是向上缓坡。
[相关资料及经验]
1、拉萨—羊八井镇为80KM，过了3804公路界碑即可左转过桥。行车约8公里即到去尼姑庙的右转点，一般能看见右侧山上的寺庙。由公路上土路前往尼姑庙时需注意沿电线杆左侧公路行进，该段路约为5公里。
2、从ABC上冰川一般有两条路线，一条为西藏登山节的传统路线，也是我所走的，但如果人少不修路的话实际并不是最好的；另一条是沿该雪坡左边的冰川走，约50米到一个垭口，是两个冰川交接地方的一条石头路，路的顶端即是在冰川上了。
3、拉萨到尼姑庙下的公路，雇请尼姑背负，今年的价格是20KG/天/60元，住尼姑庙30元/天，吃饭自己解决。
4、西藏夏天基本上都是雨季，攀登一定不能在这个季节，否则一般雪会厚（比如说到大腿？）得让人走不动。五一是很好的攀登时间。
5、本次攀登个人情况：
A：体力：进藏前每日保证1-2h的体能训练，快速跑楼梯、游泳和羽毛球相间进行，但登山过后，感觉还应该在登山之前增加体能训练的强度。自我评价“正常”。
B：经验：2005年去川西经过4700m无特别不适，除此之外无其他高山经验，也无严重高反。
D：攀登过程：
第一次：个人行进的节奏没控制好，体力消耗很大，想吃东西但又不想吃自带的甜食；可以用步履维艰形容。
第二次：学会用舌尖轻抵上颚呼吸（轻闭嘴唇），均匀步伐；灌了一壶酥油茶路上补给，走之前吃了糌粑，很耐饿。这次攀登身体和精神状态配合得很好。
E：另不得不说，运气很好，在雪线上攀登的时候一直放晴。
C：高山适应：登山之前4天徒步，另在4700、4900、5200分别过夜1天，有一次发烧经历，服药睡一觉后恢复。分析原因认为：轻度高反+睡眠不
足+食物供给不及时+体力透支。第一次登山，在ABC营地晚上睡眠有呼吸不畅感，服用丹参滴丸10粒后恢复正常，第二次一切正常。过程自我评价“一般”。
[其他]
6、本报告中攀登历史仅系Sophie本人攀登该山的历史情况。
7、感谢在这次攀登中为我提供帮助的西藏朋友：边巴扎西、丹增多吉（高山指导）、加措（高山）、两位司机、众多尼姑 合肥同伴：热鱼、孙瀚、朱骞、祁海群
[费用]
1、登山费用2300元+徒步阶段的费用（含进藏的火车卧铺735元）1600元；
2、行前购买装备5000元左右（冰镐、高山靴、雪镜、防风抓绒等衣物、防晒霜..）
3、返程机票2500元，此系特殊开支；正常情况时间允许的话可以火车返回。
1、这是五天之内的第二次攀登计划。第一次因6100m处冰裂缝无梯子过渡暂时放弃，3日后第二次攀登成功。第一次登山是在半天之内完成从拉萨-羊八井-尼姑庙-ABC的行程，次日晨5：40从ABC出发，用了6h时间到达6100m处因冰裂缝不得不放弃前行，下撤。
2、相关坡度、距离为目测估计；GPS路线为当日实测数据（Gamin_etrex）
3、雪线边上的营地为ABC；还有一个BC营地设在尼姑庙下离公路不远的地方，被称作羊八井登山基地，西藏登山节，通常作为登山适应性训练的起点，从此地负重前进到尼姑庙，需要4-5小时。尼姑庙通常不作为一个宿营点。
4、本次攀登发现有宽度为50cm的冰裂缝，在裂缝口往下看不见底，只有人身体的宽度，如果滑坠下去，卡在其中，援救会很困难。
5、尼姑庙手机早、晚信号不稳定，寺内尼姑用小灵通和外界通讯；去往ABC的路上偶尔有手机信号；启孜顶峰无手机信号。（本人使用的是中国移动，Nokia手机）
4、因为涉及两次登山的费用，开支会有重复，比如拉萨到尼姑庙的往返包车费、餐费、公共物资费、尼姑背包费、住宿费等。由此也打乱返回合肥的时间计划，相应增加了开支。如果以一次登顶成功计算，登山费用会缩减到1300左右，返程车费会缩减到800元左右。特此说明。
谢谢楼主分享！
楼主辛苦，感谢分享～！
谢谢楼主分享！
强烈支持
很棒的路线分享