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云台山-百家岩-凤凰岭-茱萸峰- 一斗水-蛇谷-西沟-宝泉

快乐无限@qq

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于 2016-03-19 07:42 出发,历时 1 day, 7 hours
河南 焦作 修武县 - 河南 新乡 辉县市 徒步 ，全程 44.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1830米，累计下降：1777米 (详细)
海拔最低： 152米，最高： 1186米,
最高速度：70.6公里每小时
路线强度：5.5
小编提示：无
云台山停车场南加油站下车，路东有一条小路穿越过停车场厂，就可以进入云台山景区，宝泉水库回来乘坐景区小交通。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(237)

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