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20160404勤勇小盘山上山塘环线

槐树sjg

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于 2016-04-04 08:09 出发,历时 8 hours, 19 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 观光旅行 ，全程 13.7 公里
难度级别：简单
累计上升：977米，累计下降：970米 (详细)
海拔最低： 101米，最高： 512米,
最高速度：26.7公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
阴11-15度，11人自驾勤勇村，爬山洗肺，雨后的空气真正的好，满眼翠绿。上三塘村过桥穿过毛竹林，走了一段小弧线野路，不建议走。还是参照成熟路线为好。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[62] 下载图片 纬度:29° 47' 4.83" N, 经度:121° 48' 52.91" E 时间：2016-4-4 10:02
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