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火焰山穿越

蔚蓝天空

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于 2015-11-14 12:14 出发
新疆 吐鲁番 吐鲁番市 - 新疆 吐鲁番 吐鲁番市 徒步 ,全程 9.6 公里
难度级别:一般
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -59米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
8:50,红山发车(车行3小时24分) 12:14,徒步起点,132m,N42 56.973 E89 32.678
13:37,到达午餐点,528m,N42 56.745 E89 31.195(午餐1小时35分) 15:12,离开午餐点,528m,N42 56.741 E89 31.195
18:00,徒步终点,-49m,N42 55.151 E89 29.494(徒步全程5小时46分) 18:31,发车返程,-56m,N42 55.196 E89 29.318
22:07,到达红山(车行3小时36分) 徒步里程9.7km 最高海拔556m,最低海拔-64m 累计上升586m,累计下降816m 温度4-14度

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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