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夏家岭~姚江源~火焰山~浪撞峡谷~阳明古道~隐地~江朱~石鼓~大岚~羊额岭

黑豆的豆

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于 2025-04-04 06:29 出发,历时 11 hours, 23 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ，全程 36.6 公里
难度级别：简单
累计上升：1401米，累计下降：1411米 (详细)
海拔最低： 103米，最高： 694米,
最高速度：7.2公里每小时
路线强度：4.6
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(248)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 51' 8.83" N, 经度:121° 06' 1.33" E 时间：2025-4-4 06:43
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 50' 48.59" N, 经度:121° 06' 19.22" E 时间：2025-4-4 07:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 50' 48.25" N, 经度:121° 06' 21.06" E 时间：2025-4-4 07:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 50' 40.36" N, 经度:121° 06' 27.71" E 时间：2025-4-4 07:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 50' 30.28" N, 经度:121° 06' 28.24" E 时间：2025-4-4 07:39
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