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延寿寺～辛庄～延寿寺

芳言言燕

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于 2025-04-11 10:18 出发,历时 5 hours, 7 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 7.7 公里
难度级别：简单
累计上升：444米，累计下降：455米 (详细)
海拔最低： 210米，最高： 676米,
最高速度：14.9公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 11.37" N, 经度:116° 19' 28.08" E 时间：2025-4-11 10:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 12.3" N, 经度:116° 19' 27.44" E 时间：2025-4-11 10:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 24.76" N, 经度:116° 19' 19.83" E 时间：2025-4-11 10:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 40.03" N, 经度:116° 19' 2.66" E 时间：2025-4-11 11:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 40.03" N, 经度:116° 19' 2.66" E 时间：2025-4-11 11:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 41.64" N, 经度:116° 19' 2.57" E 时间：2025-4-11 11:41
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 9.7" N, 经度:116° 18' 51.14" E 时间：2025-4-11 13:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 10.0" N, 经度:116° 18' 51.34" E 时间：2025-4-11 13:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 10.0" N, 经度:116° 18' 51.34" E 时间：2025-4-11 13:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 9.87" N, 经度:116° 18' 50.95" E 时间：2025-4-11 13:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 9.87" N, 经度:116° 18' 50.95" E 时间：2025-4-11 13:14
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 26.96" N, 经度:116° 18' 39.08" E 时间：2025-4-11 14:53
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