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2011年五一哈尔滨大顶子水利枢纽长寿山休闲游玩

兵蚁阿飞

5 / 5 (1人评过)
于 2011-05-01 08:59 出发,历时 7 hours, 28 minutes
黑龙江 哈尔滨 哈尔滨市区 - 黑龙江 哈尔滨 哈尔滨市区 自驾车 ，全程 163.8 公里
难度级别：简单
累计上升：1110米，累计下降：915米 (详细)
海拔最低： 109米，最高： 387米,
最高速度：122.4公里每小时
路线强度：23.6
五一小假期本想露营，但是被30日的小雨破坏了计划。1日简单做了个大顶子航电枢纽和宾西长寿山的休闲游玩，天公作美风和日丽的，大家兴致蛮高，捎带还做了我们代理的刀锋顶级刀铲户外锹的实用性测试，效果很好。有需要的找我QQ哈5533832，整个行程没什么难度，纯休闲的，爬山稍微累，是许久不运动的结果，呵呵

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(92)

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