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保定涞源插箭岭-白石山-石窝

倚窗听歌

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于 2016-04-23 09:22 出发,历时 6 hours, 31 minutes
河北 保定 涞源县 - 河北 保定 涞源县 登山 ，全程 9.8 公里
难度级别：简单
累计上升：1029米，累计下降：1086米 (详细)
海拔最低： 915米，最高： 1487米,
最高速度：17.0公里每小时
路线强度：2.5
小编提示：无
chuanyue

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:39° 14' 21.47" N, 经度:114° 38' 42.04" E 时间：2016-4-23 09:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[40] 下载图片 纬度:39° 14' 19.52" N, 经度:114° 39' 13.84" E 时间：2016-4-23 10:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[39] 下载图片 纬度:39° 14' 18.22" N, 经度:114° 39' 19.53" E 时间：2016-4-23 10:36
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收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:39° 14' 19.75" N, 经度:114° 40' 12.35" E 时间：2016-4-23 13:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:39° 14' 21.76" N, 经度:114° 40' 16.35" E 时间：2016-4-23 13:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:39° 14' 25.81" N, 经度:114° 40' 30.43" E 时间：2016-4-23 13:45
收藏[2] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:39° 14' 25.81" N, 经度:114° 40' 30.43" E 时间：2016-4-23 13:45
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