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2025-03-09 黑石头-

sf_笨鸟先飞

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于 2025-03-09 10:27 出发,历时 5 hours, 39 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 10.7 公里
难度级别：简单
累计上升：574米，累计下降：612米 (详细)
海拔最低： 77米，最高： 564米,
最高速度：7.1公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(16)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 57' 31.77" N, 经度:116° 08' 21.25" E 时间：2025-3-9 10:28
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 58' 6.17" N, 经度:116° 09' 15.7" E 时间：2025-3-9 11:19
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 58' 33.25" N, 经度:116° 09' 42.18" E 时间：2025-3-9 11:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 12.37" N, 经度:116° 09' 8.21" E 时间：2025-3-9 14:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 28.65" N, 经度:116° 09' 42.17" E 时间：2025-3-9 14:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 38.01" N, 经度:116° 10' 4.28" E 时间：2025-3-9 14:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 42.37" N, 经度:116° 10' 22.5" E 时间：2025-3-9 15:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 42.45" N, 经度:116° 10' 23.9" E 时间：2025-3-9 15:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 44.97" N, 经度:116° 10' 55.92" E 时间：2025-3-9 15:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 41.15" N, 经度:116° 11' 17.16" E 时间：2025-3-9 15:37
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