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2025-04-25No14圆明园东门骑行
-
市区电信
- 于 2025-04-25 15:44 出发,历时 3 hours, 11 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 骑行 ，全程 14.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：123米，累计下降：130米 (详细)
- 海拔最低： 23米，最高： 51米,
- 最高速度：19.2公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
晴天
No5843-5685，203
15:58东门2.3km@13m
18:39返回东门11.74km@2h54m，步行9.44km@2h41m
No5843-5685，203
15:58东门2.3km@13m
18:39返回东门11.74km@2h54m，步行9.44km@2h41m
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号