白八拉后半:灰峪~克勤峪~南马场~虎头山~雍王府
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于 2025-04-28 19:38 出发,历时 5 hours, 13 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
徒步
,全程 17.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:971米,累计下降:968米
(详细)
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海拔最低: 97米,最高: 776米,
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最高速度:13.6公里每小时
- 路线强度:1.5
- 小编提示:无
全程路况好。尤其是灰峪~克勤峪一段,23年底来的时候荆棘密布,没有路标,现在道路通畅,有显眼布条,还有几处报警桩,可能是去年西山发生老人走失事件之后,有关部门着重完善了一些“主干小道”。
总的说后半段非常适合独立夜爬,此次探路为筹划白八拉“刺猬破晓计划”提供了有力的实践支持。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。