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2025-05-04 九围湿地公园-铁岗水库-尖岗山公园
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悟笋
- 于 2025-05-04 08:02 出发,历时 4 hours, 59 minutes
- 广东 深圳 宝安区 - 广东 深圳 宝安区 徒步 ，全程 17.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：358米，累计下降：349米 (详细)
- 海拔最低： 6米，最高： 204米,
- 最高速度：12.8公里每小时
- 路线强度：1.4
- 小编提示：无
富源教育城公交站-九围湿地公园-铁岗水库-尖岗山公园。九围湿地公园彩绘路入口仍然非常简陋，水上栈道修得不错，绿色的落羽杉充满生命力。转入郊野径之后，沿着铁岗水库围栏走。到达西乡河之后，去铁岗水库大坝，出来后，沿鲲鹏径正线，走铁岗村登山口方向，继续沿着铁岗水库围栏走。到达鲲鹏径二段终点大井山警务室后，转去尖岗山公园走走。尖岗山的阶梯非常废膝盖，山顶只有一个小庙。宝安天主堂就在尖岗山公园出口。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
不错。散步路线，挺好！