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行云流水——2016环太湖(0502湖州——无锡梅园)

小马哥66

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于 2016-05-02 07:18 出发,历时 7 hours, 56 minutes
浙江 湖州 湖州市区 - 江苏 无锡 无锡市区 其他 ,全程 105.0 公里
难度级别:
累计上升:8米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -9米,最高: 23米,
最高速度:53.4公里每小时
路线强度:10.6
小编提示:
2016.05.02,上午阴天,下午小雨。路况不复杂,景色非常优美。104国道有5公里左右粗糙路面。其他路面一流。比较轻松完成。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2016-08-29 14:47

    太棒了!谢谢小马哥!环太湖线路收藏了。

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