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北灵柏屿一日穿越

穿越的楞头哥

5 / 5 (2人评过)
于 2016-05-15 08:54 出发,历时 9 hours, 36 minutes
河北 张家口 涿鹿县 - 北京 北京市区 登山 ,全程 17.5 公里
难度级别:一般
累计上升:1006米,累计下降:1348米 (详细)
海拔最低: 890米,最高: 1923米,
最高速度:15.5公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[269] 下载图片 纬度:40° 03' 6.58" N, 经度:115° 34' 32.38" E 时间:2016-5-15 14:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[275] 下载图片 纬度:40° 03' 6.58" N, 经度:115° 34' 32.38" E 时间:2016-5-15 14:41
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