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Salomon越野赛重庆缙云山站20160529 参考轨迹

龟速摆钟@sina

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于 2016-04-25 02:56 出发,历时 6 hours, 15 minutes
重庆 北碚区 - 重庆 北碚区 徒步 ，全程 24.3 公里
难度级别：一般
累计上升：1630米，累计下降：1610米 (详细)
海拔最低： 268米，最高： 854米,
最高速度：13.9公里每小时
路线强度：3.6
小编提示：无
Salomon越野赛重庆缙云山站20160529，参考用

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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