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鸡冠砬 卯镇山 卯镇山前山 白菜顶 三界梁 岭根梁 瓦勺沟

无语lzp

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于 2025-06-28 10:05 出发,历时 7 hours, 52 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ,全程 26.1 公里
难度级别:一般
累计上升:1552米,累计下降:1473米 (详细)
海拔最低: 769米,最高: 1764米,
最高速度:24.6公里每小时
路线强度:3.7
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 31.91" N, 经度:116° 20' 26.52" E 时间:2025-6-28 11:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 31.91" N, 经度:116° 20' 26.52" E 时间:2025-6-28 11:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 54' 9.4" N, 经度:116° 19' 43.21" E 时间:2025-6-28 12:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 54' 0.7" N, 经度:116° 19' 34.37" E 时间:2025-6-28 12:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 59.55" N, 经度:116° 19' 33.42" E 时间:2025-6-28 12:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 59.55" N, 经度:116° 19' 33.42" E 时间:2025-6-28 12:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 57.49" N, 经度:116° 19' 31.89" E 时间:2025-6-28 12:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 17.89" N, 经度:116° 17' 59.29" E 时间:2025-6-28 13:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 17.89" N, 经度:116° 17' 59.29" E 时间:2025-6-28 13:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 14.05" N, 经度:116° 18' 56.5" E 时间:2025-6-28 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 53' 38.55" N, 经度:116° 19' 4.78" E 时间:2025-6-28 13:44
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 55' 3.65" N, 经度:116° 21' 46.35" E 时间:2025-6-28 17:42
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