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庚辛
- 于 2016-05-28 08:29 出发,历时 5 hours, 34 minutes
- 福建 三明 三明市区 - 福建 三明 三明市区 登山 ，全程 8.0 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：683米，累计下降：707米 (详细)
- 海拔最低： 98米，最高： 649米,
- 最高速度：26.1公里每小时
- 路线强度：1.0
周末了让心情放松一下，我家阳台就可以看到649m峰，今天终于被我踩在了脚下。还好带了把柴刀，个别路段真不好走。如果原路返回可以轻松到家，偏偏爱探路，可谓披荆斩棘，遇崖掉头，上衣全湿透，累得午饭懒得吃。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
