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大海陀村—小海陀—大海陀村

扬帆远航@qq

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于 2015-06-13 11:11 出发,历时 5 hours, 35 minutes
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 徒步 ,全程 10.7 公里
难度级别:简单
累计上升:926米,累计下降:931米 (详细)
海拔最低: 1268米,最高: 2199米,
最高速度:32.5公里每小时
路线强度:1.2
包车到大海陀村山山,到小海陀顶,之后原路返回。此为上海陀最近的一条路,适合新人。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2020-08-14 13:49

                                    

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