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北京司马台单边墙穿越

1968平心

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于 2016-05-28 06:54 出发,历时 12 hours, 58 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ,全程 8.8 公里
难度级别:简单
累计上升:854米,累计下降:831米 (详细)
海拔最低: 372米,最高: 965米,
最高速度:49.3公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[57] 下载图片 纬度:40° 38' 56.51" N, 经度:117° 17' 29.47" E 时间:2016-5-28 07:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[60] 下载图片 纬度:40° 38' 56.84" N, 经度:117° 17' 29.57" E 时间:2016-5-28 07:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[64] 下载图片 纬度:40° 38' 56.84" N, 经度:117° 17' 29.57" E 时间:2016-5-28 07:15
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