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崂山五顶四瀑

宁波凤凰

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于 2025-07-26 04:28 出发,历时 17 hours, 31 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 登山 ，全程 48.6 公里
难度级别：简单
累计上升：3047米，累计下降：3048米 (详细)
海拔最低： 29米，最高： 1055米,
最高速度：12.5公里每小时
路线强度：10.7
小编提示：无
五顶四瀑：小崂顶，青峰顶，飞云瀑，飞龙瀑，潮音瀑，灵旗峰（崂顶），天茶顶，大流顶，龙潭瀑
前进方向：汉河社区-清凉涧-小崂顶-鹅涧（补给）-大石水库-柳树台-青峰顶-飞云瀑-观崂（补给）-太和观-飞龙瀑-仙人桥-猴子攀岩-扇子石-蔚竹庵（补给）-俱化潭-潮音瀑（补给）-留韵亭-狮身人面-骆驼石-观景平台-坎门-八角池（补给）-灵旗峰-子英庵口-鹰隼石-天茶顶-天心池-桑石屋-天泉（补给）-天犬-东西岐-花花浪-鸡食口-大流顶-南天门-八水河谷-龙潭瀑-青蛙石-伏鳌-流清河海水浴场

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(88)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 26.85" N, 经度:120° 31' 24.24" E 时间：2025-7-26 04:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 39.71" N, 经度:120° 32' 56.41" E 时间：2025-7-26 05:22
收藏[4] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 53.02" N, 经度:120° 32' 58.3" E 时间：2025-7-26 05:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 52.6" N, 经度:120° 32' 58.82" E 时间：2025-7-26 05:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 52.6" N, 经度:120° 32' 58.82" E 时间：2025-7-26 05:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 52.6" N, 经度:120° 32' 58.82" E 时间：2025-7-26 05:42
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 56.1" N, 经度:120° 33' 5.92" E 时间：2025-7-26 05:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 10' 20.66" N, 经度:120° 33' 1.27" E 时间：2025-7-26 06:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 10' 37.62" N, 经度:120° 32' 49.39" E 时间：2025-7-26 06:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 11' 47.41" N, 经度:120° 34' 39.22" E 时间：2025-7-26 07:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 7.0" N, 经度:120° 34' 51.2" E 时间：2025-7-26 07:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 25.13" N, 经度:120° 34' 17.52" E 时间：2025-7-26 08:00
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 24.66" N, 经度:120° 34' 17.12" E 时间：2025-7-26 08:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 36.52" N, 经度:120° 34' 30.56" E 时间：2025-7-26 08:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 36.52" N, 经度:120° 34' 30.56" E 时间：2025-7-26 08:14
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收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 12' 58.56" N, 经度:120° 34' 1.63" E 时间：2025-7-26 08:27
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