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远行者说
- 于 2016-06-04 07:35 出发,历时 8 hours, 45 minutes
- 山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 登山 ，全程 23.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：969米，累计下降：1057米 (详细)
- 海拔最低： 144米，最高： 673米,
- 最高速度：7.7公里每小时
- 路线强度：2.5
- 小编提示：无
天气：晴，18-29度，东南风1级，体感炎热，太阳火热。山顶有风的时候尚凉爽。队员：远虎冉联猛。65路7:30到达锦绣川，速度较慢，青铜山很难绕，关坡一线的十个山头难度极大。第一梯队12：00到达黑龙寨午餐，第二梯队13：30到达。第一梯队完成计划，第二梯队黑龙峪返回。
线路：锦绣川-青铜山-关坡-黑龙寨-黑龙峪-乡义寺-白云山-龙奥。拔高：1339米，距离22.9km。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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