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槐树sjg
- 于 2016-06-18 08:07 出发,历时 4 hours, 48 minutes
- 浙江 宁波 镇海区 - 浙江 宁波 镇海区 观光旅行 ，全程 10.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：468米，累计下降：466米 (详细)
- 海拔最低： 27米，最高： 347米,
- 最高速度：35.2公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
雷阵雨，22-29度。7.30自驾秦山村，8.06开始轻松休闲徒步秦山村环线，12.00在三圣殿水库边午餐，结束后沿水库边公路到停车点，13.02上车返回。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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有狗