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芝林_惠民_小九寨沟_芝林

青石板

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于 2016-06-18 09:04 出发,历时 3 hours, 46 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ,全程 8.4 公里
难度级别:简单
累计上升:489米,累计下降:430米 (详细)
海拔最低: 77米,最高: 475米,
最高速度:25.0公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2016-08-2 12:38

     楼主辛苦,谢谢分享

  • 评论发表于: 2018-05-14 14:25

    此线路为蚂蝗线路,而且前面一段基本以野山为主,望各位慎循此轨迹。

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