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庚辛
- 于 2016-06-25 08:16 出发,历时 6 hours, 15 minutes
- 福建 三明 三明市区 - 福建 三明 沙县 登山 ，全程 15.0 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：606米，累计下降：636米 (详细)
- 海拔最低： 133米，最高： 469米,
- 最高速度：18.8公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
东队领队，本想走峡头庵古道，我带错了路，往下峡走了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
