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芦芽山

木辰

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于 2016-06-26 06:18 出发,历时 7 minutes
山西 忻州 宁武县 - 山西 忻州 宁武县 自驾车 ,全程 4.3 公里
难度级别:
累计上升:194米,累计下降:2米 (详细)
海拔最低: 2329米,最高: 2523米,
最高速度:66.0公里每小时
路线强度:0.6
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-01-20 8:56

    7分钟,6公里的自驾线路

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