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西沟里～凤凰坨～杏树台

绿动！

0 / 5 (还没人评过)
于 2016-07-02 09:06 出发,历时 6 hours, 29 minutes
北京 延庆县 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 10.2 公里
难度级别：一般
累计上升：743米，累计下降：975米 (详细)
海拔最低： 546米，最高： 1521米,
最高速度：11.0公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[61] 下载图片 纬度:40° 31' 16.4" N, 经度:116° 21' 24.77" E 时间：2016-7-2 09:08
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网友评论1条
  • hugold
    hugold
    #  1
    评论发表于: 2021-04-15 15:41

    好路线，真不错

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