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龙斗峰穿越

冰河时代

5 / 5 (2人评过)
于 2016-06-19 06:42 出发,历时 12 hours, 45 minutes
广东 韶关 始兴县 - 广东 韶关 始兴县 登山 ,全程 11.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1455米,累计下降:1190米 (详细)
海拔最低: 406米,最高: 1388米,
最高速度:21.3公里每小时
路线强度:2.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[436] 下载图片 纬度:24° 43' 42.09" N, 经度:113° 55' 10.72" E 时间:2016-6-19 11:28
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收藏[0] 评论[0] 浏览[421] 下载图片 纬度:24° 43' 47.35" N, 经度:113° 55' 56.76" E 时间:2016-6-19 15:42
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