花寨水库~桃花寨~赵家寨~无影寺~牛脊岭~兔子石~小灵山峡谷
-
-
于 2025-11-02 09:01 出发,历时 7 hours, 33 minutes
-
湖北 武汉 黄陂区 - 湖北 武汉 黄陂区
登山
,全程 14.3 公里
- 难度级别:一般
-
累计上升:595米,累计下降:589米
(详细)
-
海拔最低: 57米,最高: 440米,
-
最高速度:12.4公里每小时
- 路线强度:1.3
- 小编提示:无
37人,今天主爬桃花寨,后面根据队友综合实力增加了牛脊岭、兔子石、小灵山峡谷,行程充实!兔子石是志同道合群群友发现,之前未见人迹,一个不错的打卡点!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
记录清楚说明详细点赞