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2025-11-02大黑林-白草畔-百花山-百瑞谷

天圓地方

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于 2025-11-01 11:12 出发,历时 12 hours, 47 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 32.3 公里
难度级别：难
累计上升：1708米，累计下降：2263米 (详细)
海拔最低： 523米，最高： 2008米,
最高速度：50.6公里每小时
路线强度：5.0
小编提示：无
蒲洼东村-花台东百草畔小道-大洼岭百草畔小道-百草畔景区-大黑林-小壶梁-白草畔-百花山-百瑞谷-史家营。难点在于花台东百草畔小道，ocm上显示非成熟路线，走的人太少了，几乎没有路，一路都是钻棵子！上到大洼岭百草畔小道才好走了。1号山上风力得有十级，气温从白天最高20度降到晚上零度！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(100)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 46' 55.03" N, 经度:115° 31' 34.41" E 时间：2025-11-1 11:08
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 46' 55.37" N, 经度:115° 31' 43.4" E 时间：2025-11-1 11:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 46' 56.83" N, 经度:115° 31' 47.74" E 时间：2025-11-1 11:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 0.27" N, 经度:115° 31' 53.49" E 时间：2025-11-1 11:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 0.64" N, 经度:115° 31' 53.65" E 时间：2025-11-1 11:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 5.51" N, 经度:115° 31' 51.57" E 时间：2025-11-1 11:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 6.68" N, 经度:115° 31' 51.73" E 时间：2025-11-1 11:56
收藏[1] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 17.44" N, 经度:115° 31' 53.53" E 时间：2025-11-1 12:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 17.78" N, 经度:115° 31' 53.57" E 时间：2025-11-1 12:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 17.78" N, 经度:115° 31' 53.57" E 时间：2025-11-1 12:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 18.12" N, 经度:115° 31' 53.48" E 时间：2025-11-1 12:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 30.34" N, 经度:115° 31' 52.74" E 时间：2025-11-1 13:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 38.25" N, 经度:115° 32' 0.71" E 时间：2025-11-1 13:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 38.63" N, 经度:115° 32' 1.19" E 时间：2025-11-1 13:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 47' 38.05" N, 经度:115° 32' 4.45" E 时间：2025-11-1 13:58
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