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南北驼梁穿越，中台山-南驼-跑泉厂村

飏帆起航

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于 2016-06-25 09:02 出发,历时 8 hours, 17 minutes
河北 石家庄 平山县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ，全程 14.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1221米，累计下降：995米 (详细)
海拔最低： 1265米，最高： 2296米,
最高速度：34.9公里每小时
路线强度：2.2
南北驼梁穿越，第一天行程中台山村-南驼-跑泉厂村

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

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