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姑苏_斥候
- 于 2016-07-01 07:23 出发,历时 8 hours, 50 minutes
- 四川 阿坝 九寨沟县 - 四川 阿坝 九寨沟县 徒步 ，全程 88.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1796米，累计下降：1690米 (详细)
- 海拔最低： 1933米，最高： 3080米,
- 最高速度：84.5公里每小时
- 路线强度：11.1
九寨沟由则渣哇沟、日则沟、树正沟组成，整个轨迹呈Y形状。当天汽车加徒步累计耗时约8小时，坐汽车约55公里~60公里，徒步约35公里以上。。。人太多了，一路穿插。。。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
