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昌平了思台～白瀑寺～了思台（环穿）

芷菲

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于 2025-11-23 09:27 出发,历时 5 hours, 24 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 12.3 公里
难度级别：一般
累计上升：645米，累计下降：655米 (详细)
海拔最低： 413米，最高： 805米,
最高速度：10.2公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
前半程悠哉悠哉 结果 从白瀑寺出来 后半程才是重点 似豹子岭一山接一山 又似狗牙山 惊险 速度走不起来 今天山上还有风

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(112)

收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 33.31" N, 经度:115° 54' 13.64" E 时间：2025-11-23 09:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 17.02" N, 经度:115° 54' 18.61" E 时间：2025-11-23 09:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 15.51" N, 经度:115° 54' 20.58" E 时间：2025-11-23 09:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 11.85" N, 经度:115° 54' 24.07" E 时间：2025-11-23 09:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 4.46" N, 经度:115° 54' 28.71" E 时间：2025-11-23 09:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 08' 3.88" N, 经度:115° 54' 31.72" E 时间：2025-11-23 09:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 58.77" N, 经度:115° 54' 38.95" E 时间：2025-11-23 09:56
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 42.56" N, 经度:115° 54' 40.33" E 时间：2025-11-23 10:06
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 37.25" N, 经度:115° 54' 45.48" E 时间：2025-11-23 10:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 37.25" N, 经度:115° 54' 45.48" E 时间：2025-11-23 10:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 07' 35.21" N, 经度:115° 54' 45.85" E 时间：2025-11-23 10:14
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