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小微风
- 于 2016-07-11 08:01 出发,历时 12 hours, 57 minutes
- 青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ，全程 24.6 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：854米，累计下降：890米 (详细)
- 海拔最低： 3850米，最高： 4433米,
- 最高速度：8.1公里每小时
- 路线强度：2.0
黑河桥-吉洛沟-哈阿措-垭口-隆克措沟口，注意牧民的狗，终点附近河谷要脱鞋过河然后攀援河边石壁通过河岸比较难
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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