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曾子雄-长江房产（勘察）

奥威斯肇庆

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于 2016-07-21 09:44 出发,历时 1 hour, 56 minutes
广东 肇庆 四会市 - 广东 肇庆 四会市 徒步 ，全程 3.0 公里
难度级别：难
累计上升：322米，累计下降：303米 (详细)
海拔最低： -38米，最高： 80米,
最高速度：34.7公里每小时
路线强度：0.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(165)

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