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上虞 余姚 四明山赏秋（打卡 麻岙水库∽徒步 金子岙∽夏家岭）
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山顶之风
- 于 2025-12-06 07:47 出发,历时 5 hours, 49 minutes
- 浙江 绍兴 上虞市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ，全程 26.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1029米，累计下降：500米 (详细)
- 海拔最低： 8米，最高： 742米,
- 最高速度：61.7公里每小时
- 路线强度：2.9
- 小编提示：无
先打卡网红点，麻岙水库。
后车至金子岙（图105）开始徒步穿越至夏家岭观景台，全程路况好，无难度，中强度，距离15.66公里，用时5小时5分，累计上升990米，累计下降490米。可惜金钱松己落叶。
后车至金子岙（图105）开始徒步穿越至夏家岭观景台，全程路况好，无难度，中强度，距离15.66公里，用时5小时5分，累计上升990米，累计下降490米。可惜金钱松己落叶。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号