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莲花滩

旗戈

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于 2025-12-14 11:40 出发,历时 5 hours, 40 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 11.3 公里
难度级别：简单
累计上升：394米，累计下降：398米 (详细)
海拔最低： 535米，最高： 637米,
最高速度：9.4公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 16.28" N, 经度:116° 04' 26.89" E 时间：2025-12-14 12:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 16.29" N, 经度:116° 04' 27.11" E 时间：2025-12-14 12:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 6.34" N, 经度:116° 04' 52.07" E 时间：2025-12-14 14:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 55.49" N, 经度:116° 05' 3.28" E 时间：2025-12-14 15:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 53.66" N, 经度:116° 04' 58.64" E 时间：2025-12-14 15:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 52.63" N, 经度:116° 04' 55.59" E 时间：2025-12-14 15:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 48.97" N, 经度:116° 04' 55.01" E 时间：2025-12-14 15:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 50.9" N, 经度:116° 04' 47.51" E 时间：2025-12-14 15:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 52.8" N, 经度:116° 04' 50.51" E 时间：2025-12-14 15:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 52.01" N, 经度:116° 04' 51.14" E 时间：2025-12-14 15:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 51.78" N, 经度:116° 04' 51.88" E 时间：2025-12-14 15:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 51.01" N, 经度:116° 04' 52.26" E 时间：2025-12-14 15:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 2.75" N, 经度:116° 05' 1.25" E 时间：2025-12-14 16:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 13.55" N, 经度:116° 04' 37.62" E 时间：2025-12-14 16:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 17.97" N, 经度:116° 04' 22.93" E 时间：2025-12-14 16:49
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