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西石~海上房~.云明山~上端士

开玩笑

3.7 / 5 (3人评过)
于 2011-05-21 10:27 出发,历时 3 hours, 33 minutes
山东 淄博 淄川区 - 山东 淄博 淄川区 登山 ，全程 7.2 公里
难度级别：简单
累计上升：504米，累计下降：453米 (详细)
海拔最低： 465米，最高： 814米,
最高速度：14.9公里每小时
路线强度：0.9
西石~海上房~.云明山~上端士

注：图片属后期编排，位置不是很精确。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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