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20160814宁海应家坑小环线溯溪

槐树sjg

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于 2016-08-14 09:12 出发,历时 5 hours, 39 minutes
浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 观光旅行 ，全程 5.5 公里
难度级别：简单
累计上升：278米，累计下降：264米 (详细)
海拔最低： 296米，最高： 445米,
最高速度：21.0公里每小时
路线强度：0.8
小编提示：无
多云，26-34度。九个人二辆自驾9.10分到达宁海，休闲游玩应家坑村溪水，9.20分下溪坑开始溯溪，且行且停，一路嬉水，玩的很嗨。结束嬉水，折上爬竹林约100米，上方有山路可达应家坑村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(40)

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