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2013 08 17 大埔墟、蓮澳、馬窩、打鐵刃、運頭塘
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evergreen
- 于 2013-08-17 16:03 出发,历时 1 hour, 43 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 7.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：143米，累计下降：176米 (详细)
- 海拔最低： -2米，最高： 174米,
- 最高速度：29.6公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
今天到大埔的最重要目的是為單車做保養，因為明天想用硬架踩上舊山頂道，好多謝細山師傅百忙中抽時間，將我的單車排先，因為都有兩年無做保養，單車上好多東西要清洗與調整。另外亦多謝大埔安哥協助我清洗單車，還有連同熊貓師傅伉儷一齊午飯。
黎詩人知我在大埔，放工後立刻返歸，踩車來與我會合，一齊在大埔半山區繞個圈。此圈是兩年前到大埔做保養時，大埔安哥帶我踩的。一條大斜路踩上蓮澳，悠悠閑的踩，看看山，看看水，很好的短線。
路線：大埔墟、錦山、蓮澳（石蓮路）、馬窩、打鐵刃、運頭塘、大埔站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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行程圖與高程圖
