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圈门∽啦啦湖∽风口奄∽雷达站∽白房子∽龙潭∽王坡∽潭柘寺∽南辛房∽南村∽苛罗屯∽石厂∽石门营

永、信

4 / 5 (1人评过)
于 2026-02-04 08:15 出发,历时 18 hours, 31 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 23.8 公里
难度级别:简单
累计上升:778米,累计下降:831米 (详细)
海拔最低: 91米,最高: 891米,
最高速度:54.5公里每小时
路线强度:1.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 42.62" N, 经度:116° 01' 16.28" E 时间:2026-2-4 08:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 40.26" N, 经度:116° 00' 57.42" E 时间:2026-2-4 09:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 35.15" N, 经度:115° 59' 58.79" E 时间:2026-2-4 10:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 33.47" N, 经度:115° 59' 56.71" E 时间:2026-2-4 10:26
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