年宝玉则反穿第一天,起点,下文措,拐弯轻装去了啊尔加错,扎营,德格木措
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于 2016-08-07 08:00 出发,历时 6 days, 23 hours
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青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县
登山
,全程 30.8 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:227米,累计下降:213米
(详细)
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海拔最低: 4059米,最高: 4243米,
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最高速度:6.2公里每小时
- 路线强度:2.3
龍行天下九个人,成都包车到下文措后半夜扎营。第二晚扎营德格木错,重装徒步年宝玉则反穿,第一天,轨迹公里数有问题,实际徒步不到二十公里。咨询电话,微信13552554088
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
谢谢楼主分享
谢谢楼主了!!
非常感谢
重要参考!