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云瀑沟－野猪窝－五间房－五里坡－三岔河－黄柏寺（修剪后）

枫情漫天

4.6 / 5 (8人评过)
于 2011-05-21 00:34 出发,历时 1 day, 16 hours
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 34.8 公里
难度级别：简单
累计上升：2809米，累计下降：2856米 (详细)
海拔最低： 487米，最高： 1347米,
最高速度：9.5公里每小时
路线强度：6.8
云瀑沟－野猪窝－五间房－五里坡－三岔河－黄柏寺（修剪后）
修剪掉了我第一天走夜路走错的冤枉路，第二天到了营地，忘记关GPS，直到夜里三点才关GPS所产生的漂移，此次路线实际行走不低玉42公里，我们也是按照前人的航迹走的，他们也是探路。我们这次的路线纠正了以前他们走的航迹一些非正规路线的错误，与他们的路线有很多出入。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(54)

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