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灰地-岩柳沟-铁坨山-十字道古村-峰口庵-圈门

大河xx

5 / 5 (1人评过)
于 2016-09-03 08:59 出发,历时 10 hours, 36 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 20.3 公里
难度级别：难
累计上升：1000米，累计下降：1221米 (详细)
海拔最低： 126米，最高： 1144米,
最高速度：34.7公里每小时
路线强度：3.1
小编提示：无
今天从门头沟灰地上山，经过岩柳沟，成功爬上两个断崖，最终登顶铁驼山。然后经过十字道古村，走蹄窝峰口庵天梯，七点半到达圈门370总站。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(34)

收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:39° 56' 47.02" N, 经度:115° 55' 40.05" E 时间：2016-9-3 09:05
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收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:39° 55' 46.6" N, 经度:115° 56' 1.02" E 时间：2016-9-3 10:33
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收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:39° 55' 46.77" N, 经度:115° 56' 0.83" E 时间：2016-9-3 11:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:39° 55' 46.77" N, 经度:115° 56' 0.83" E 时间：2016-9-3 11:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[37] 下载图片 纬度:39° 55' 46.77" N, 经度:115° 56' 0.83" E 时间：2016-9-3 11:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:39° 55' 0.55" N, 经度:115° 56' 1.35" E 时间：2016-9-3 13:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:39° 55' 0.55" N, 经度:115° 56' 1.35" E 时间：2016-9-3 13:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:39° 54' 59.13" N, 经度:115° 56' 8.46" E 时间：2016-9-3 14:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:39° 54' 52.28" N, 经度:115° 56' 10.1" E 时间：2016-9-3 14:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:39° 54' 38.32" N, 经度:115° 56' 22.42" E 时间：2016-9-3 14:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[39] 下载图片 纬度:39° 54' 42.17" N, 经度:115° 56' 22.33" E 时间：2016-9-3 14:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:39° 54' 49.01" N, 经度:115° 56' 37.84" E 时间：2016-9-3 15:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:39° 54' 49.01" N, 经度:115° 56' 37.84" E 时间：2016-9-3 15:05
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网友评论1条
  • civilian
    civilian
    #  1
    评论发表于: 2018-04-18 17:45

    很经典的线路，收藏了。谢谢分享！

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