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箫凉
- 于 2016-09-03 06:09 出发,历时 1 day, 12 hours
- 山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 徒步 ，全程 77.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：3797米，累计下降：3741米 (详细)
- 海拔最低： 1493米，最高： 3046米,
- 最高速度：40.6公里每小时
- 路线强度：15.3
鸿门岩出发顺时针大环线，东台刚出来时有一段线路走错了，及时切到了正确的路上。护银沟出来后走的宽摊上的南台，此段线路全程没有检查站。但是距离较佛母洞上南台稍远。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
详细行程及时间：
2日行程
鸿门岩6:10-东台顶6:45。东台顶吃饭、游览及休整45分钟。
东台顶7:30--出护银沟14:30.护银沟出口饭店吃饭级停留1:20。
护银沟15:50-南台顶18:40，南台顶停留40分钟
南台顶19：20-金:阁寺21:00
3日行程
金阁寺8:30-狮子窝10:00，停留20分钟
狮子窝10:20-西台顶12:50，停留25分钟
西台顶13:15-中台顶14:15，停留45分钟
中台顶13:00-北台顶16:40，停留20分钟
北台顶17:00-鸿门岩19:00
计划制定的很详细 可以参考下