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五天四夜鳌太穿越-塘口-鹦鸽镇

太子传说

5 / 5 (2人评过)
于 2016-08-20 09:08 出发,历时 4 days, 11 hours
陕西 宝鸡 太白县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ,全程 79.1 公里
难度级别:专家级
累计上升:4990米,累计下降:5492米 (详细)
海拔最低: 1179米,最高: 3742米,
最高速度:27.2公里每小时
路线强度:20.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(79)

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