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钝儿@绿野
- 于 2016-09-10 10:33 出发,历时 1 day, 1 hour
- 河北 张家口 赤城县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 18.7 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：1560米，累计下降：1742米 (详细)
- 海拔最低： 722米，最高： 2223米,
- 最高速度：7.2公里每小时
- 路线强度：3.2
重装两天，上下山都有变态坡，陡长，进山时防火的阻拦，每人20放行
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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